Dicas

6 Dicas para Reduzir o Cortisol (sem medicação)

 Neste vídeo, o Dr. Eric Berg explica como reduzir o cortisol. Vamos rapidamente, em um parágrafo, descobrir o que é o cortisol e o que fazer e, em seguida, chegamos às dicas: O cortisol é um hormônio do estresse que é produzido pelas glândulas supra-renais. Você tem dois deles, um…

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Dieta Low Carb

A Dieta Low Carb,… Por que é tão popular?

A dieta low carb, como é chamada no Brasil, é na verdade uma dieta Low Carb High Fat (baixa em carbohidratos, alta em gordura). Existem diferentes versões, como a dieta cetogênica e a dieta carnívora. Mesmo a dieta paleo pode ser considerada uma dieta baixa em carboidratos, mesmo que não…

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Cientistas, pesquisadores, médicos e outras fontes

Dr. Jason Fung

Dr. Fung é um especialista em rins em Toronto, Canada, tendo se formado na Universidade de Toronto e terminando sua especialidade médica na Universidade da Califórnia, em Los Angeles em 2001. Ele é o autor dos best-sellers ‘The Obesity Code’ e ‘The Complete Guide to Fasting ‘. Ele foi pioneiro…

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Cientistas, pesquisadores, médicos e outras fontes

Dr. Eric Berg

  O Dr. Eric Berg teve a típica infância do Meio-Oeste dos Estados Unidos, vivendo de carne e batatas, com muito poucos vegetais, se houver, e toneladas de açúcar, doces, cachorros-quentes (extra longos) e pizza. Ele era o garoto que nunca poderia simplesmente comer um; Era o máximo que ele…

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Cientistas, pesquisadores, médicos e outras fontes

Ivor Cummins

Ivor Cummins é um engenheiro químico que, apos resultados de exame de sangue abaixo do ideal, voltou para suas raízes de engenharia bioquímica. Ele estudou intensamente a física mecanicista e os principais impulsionadores da dislipidemia, da GGT elevada e da ferritina sérica. À medida que a viagem se tornou uma fixação,…

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